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2021.11.07
婚活疲れ？疲れていると感じたら
【１日の終わりに反省しない】
結婚相談所 Marriage MORE
代表カウンセラー 廣瀨久美子です☺️
ストレス社会、婚活疲れ…皆さん疲れきっていませんか？
一日の終わりに振り返って反省すると自分や他人のアラが目について、ついには鬱になる…
自分のダメさにも怒りを感じあいつは憎たらしいと思ったりしてしまい大抵不快で暗い結果に
たどり着くと…😇
本当にその通りで考えれば考えるほどマイナスに陥り答えが出なかったりするものです
そのまま引きずると病んでしまいそうになることも多々ありませんか…😂
わたしはその時間が苦痛だし無駄だと感じ
思考をプラスに変える手段をとってきて今に至ります。でもたまに疲れきっていると。
やっぱり多少ズーンってなります😎
疲れていると何やっても上手く行かないって事です
振り返ったり落ち込んだりしても過去には戻れないしやっぱり前に進むしかないのです⭐️
頭ではわかっていても人間なので落ち込んだり悩んだりするのは当然だけど
無理せずとことん自分自身を休めて
気持ちを落ち着かせるしかないのです🙂
壁にぶつかっても
いい意味で試練だと乗り越えて
その先には新しい発見、出会いが待っているものです😊
いつまでもどん底にいても何も始まりません
大抵悩んだ時は疲れ切っている証拠なので
ゆっくり休んで自分にご褒美を与えてリフレッシュしましょうね☺️
人のせいにしたり自分を過度に追い詰めたりしても何も変化は起きないので・・・
何事もポジティブ思考で乗り切っていけるよう
気持ちのバランスをうまく保って前に進みましょうね😉
笑顔で前向きに❣️人生楽しんでいきましょう❣️
自分のストレス発散法を見つけましょうね🤗
