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【自分を表す三つの形】

 

結婚相談所　Marriage　MORE

代表カウンセラー　廣瀨　久美子です☺️

 

・贈る

・あざける

・破壊する

 

『自己表現』

これが上手く出来ないと自分が表せないのだから相手にも

どういった人なのか、何を考えているかわからないですよね

 

わたしはあまり自己表現が出来なくてどちらかというと何を考えているか

わからないと言われることが多かったです（笑）

 

今もそうなのか？

最近では意識して表現できるようになってはきたけれど

みんながみんなへ表す必要はないという意識が高いので大半の人は不思議な人

だと思っているかも知れません（笑）

 

でも大切な人へはまったく別人です。

自己表現どころか礼儀を弁えた範囲内で自分を曝け出しています😊

 

日常でもきちんと時と場合を見極めて自己表現させてもらっています。

心を開ける相手とそうじゃない人いるじゃないですか😇

 

本当の自分を出せないって一緒にいて疲れてしまうし

演技しているわけだから

長続きしないし本心が見えないから

心底信頼し合えないですよね

 

自分を偽ってもいつか本性は現れるものです

贈る　　とは物を与えるだけでなく

愛やいつくしみのことです

 

いつくしみ　　相手を思いやる心

 

いつくしみを忘れずに本当の自分を表現し

愛は育まれるのだと思います

 

一方で、あざけたり、破壊したり

 

思いやる心を失うと相手のことばかり

批判したり見下したりと

傷つけてしまう

 

愛を通り越してあざける行為に及ぶ人は

自分を愛せていないのだと思います

 

自信がないんですね

批判ばかりしている人は顔にまで性格が滲み出ているので

 

そういう人にならないように

常日頃気をつけたいものです

 

喜怒哀楽いろいろな感情がありますが

我慢しろというのではなくて

 

相手の気持ちを受け止め

自分の言葉を伝え

争うのではなく互いの意見を尊重し合えばいいだけです

 

ちょっとの意識で変わるので

うまく自己表現していきましょうね😉

 

 

 

 

社会的には『アサーション』スキル

身につけていきましょうね🌷